延年益寿，享受人生的效果。
而修行者通过刻苦修习，多数能到达第二重，即将自身的精元化为阳炁，通过小周天运行，再汇入丹田，使得神炁合一，补足后天之损，保持青春。
其中的天赋佼佼者也能修炼到第三重，打通任督二脉及周身关窍，经脉俱通，运行大周天。甚至能与天地相合，采天地灵气修炼元神，结出金丹，返老还童。
鲜有人能到达第四重，就是能从肉身修炼转入精神修炼，谓之真空炼形，阳神出窍，达到地仙的境界。
这种境界的修行者，从上古至今也屈指可数，更不用说到达第五重，将先天阳神合于无所不在的大道。
大道之中，能出现百千万亿化身，与宇宙同体，与日月同寿，名为修行，实则粉碎虚空，化身成神矣。”
花满城听后若有所思，他羞愧的说道，“原来是这样啊，那我了，你连调和身心都没做到，所以连第一层都不是。”
花慕兰笑话哥哥毛躁，花满城见她拆台，很不满意的瞪着眼，引的众人都笑起来。
次日早晨，用过糕点，逍遥子便带着花满城准备动身，他掏出那一百两银子说道，“这是前些日子借用你的。”
花武炎不敢推却接了过来，花夫人给花满城背好包袱，“以后跟逍遥长老好好学。”
“爹，娘，你们放心吧，我会照顾好自己的。”花满城叩了两个头，安慰起他们。
花满城又转过身，对花慕兰说道，“慕兰，你也要照顾好自己啊。”
“哥哥，你可别再乱跑，常回家看看。”花慕兰眼圈发红，点了点头。
逍遥子离开以后，冰火之歌唐章带着一凡先认识过店里的账房叶先生和几个伙计。
他找来几本画册，让一凡不用着急修行，玩耍几天再说，要是有不认识的字就问叶先生。