结出来了当然也是有前人的智慧作为启发，这个方法我成为执守法，当你的心清静的时候，让你的心执于清静的状态，同时守住那个念头，就这样，念头就会转化成为成为清净的精气神。这个方法很简单不过一句话，没有什么复杂，的但是难度其实还是挺大的，这个叫做知易行难。”
“俗话说得好真传一句话，你这个方法说的简单实际上恰恰才是真法，至于你说的难度很大这个也能够想象的道，首先要能够执清静的状态，这是一难，其次要同执同守，这是二难，我相信真的要学习不经历多少次失败是根本不可能成功的。”灵官庙主持笑着说道。
“这些对于我们来说都是能够克服的，事实上我们已经达到了身体的极限，在西宁上面做文章毫不费力，这几天我有了一点领悟之后我就在净化心灵。我给你讲一讲这个净化心灵的真实过程经历吧。”少韶说道，灵官庙主持点头。
“事实上刚刚进入心灵领域，你就会发现自己的心其实是很混杂很混乱的，根本一点都不清净，就好像一盘混杂了无数杂质的水，并且这些杂志都是活生生的东西一样，那个时候你会感觉到你的心灵是混沌的，这个时候如果你的主观意志不能够让你自己保持清明，你就会有那种昏昏然的感觉，并且在这种感觉当中，你会发现你自己的意志好像在一点一点的沉迷，在这个过程当中你能感受得到精神力量在一点一点的损耗，有感觉一点一点的疲惫下来。”
“当然这样疲惫下来并没有什么损害这其实也正是你每天精气神状态的真实写照，只不过平时的时候懵懂无知不能感应到，而能够感应到的时候就不一样了，就好像你无意中发现你身上有一个伤口正在不停的流血，跟你本身有一个伤口但是你没发现在流血，那个时候你的心灵状态是不一样的。”
“更何况这个时候的问题不是身体上而是最直接的心灵上，那对心灵的状态的影响是更加直接了。而在这个时候为了避免出现不良的影响，那就必须要想办法把那些漏给补住，方法就还是那个执守法。所以，修炼心灵之前必须要好好的读一读清静经。”
“这个时候直接用执守法，就可以快速的让心灵恢复到清净，而每一次的恢复你都能感受到每一个念头的消息跟你肉身之间的联系处，实际上这个时候你就能明白肉身跟心灵之间的紧密联系处，然后就可以通过肉身上的一些改变来配合着心灵的修炼。”
“心灵修炼之法其实也很简单，首先就是积蓄精气神，然后通过精气神不断的在清净的状态去感悟各种各样的心灵状态，渐渐的就会发现感悟心灵状态其实就是在对自己的身体进行一定的锻炼了，当然这种锻炼的效果还不能达到打破极限，因为这缺少了能量，至少是能够在这种精神状态之下被利用的能量。”
“那么那个龙头石难道上面有能量吗？”灵官庙主持问道。