这边很多球员在一上对抗以后，运球都是磕磕绊绊的，很多人甚至连球都运的不知道跑到哪去了。这样的情况不只是在王凯这边出现，在阿迪达斯那个阵营也是出现了相同的情况，这就使得两个训练营的人不约而同的开始了有对抗的基本功训练！总共这个训练营也就半个月的时间，王凯他们现在觉得时间掰着半过都有些来不及了！
第一个上午训练完，两个训练营被拉回到希尔顿酒店一起吃饭，不光要在训练上改变，就连饮食这一块王凯他们也是下了很多的功夫，这里面球员的身体是一个大的问题，有的太胖了跟营养过剩似的，有的太瘦了跟营养不良似的，即使是标准的身材肌肉的含量和爆发又是一个大的问题！
王凯现在感觉训练他们要比当初训练ln队还要难上一些，王凯突然想到了一个问题，那就是这可是从2000多个人中间选拔出来的，王凯瞬间就对国内的篮球失去信心了！不过这同样也坚定了王凯要发展国内篮球想决心，再不发展可能国内的篮球真的是无可救药了。
中午还是让这群人休息了两个小时，下午两点正式开始训练，下午的训练也是一样的，运球，传球，上篮，防守的滑步等等，全部都是最基本的东西，没有办法，这些东西要是现在练不好，后面的东西根本没有办法展开了！对于王凯他们来说又是枯燥的一下午，啥也没干除了在旁边盯着训练以外啥事没有，主要是用不着他们指导啊，有训练师在一旁就够了！
王凯他们就在一边又开始用单挑来消磨时间了，这边韦德和詹姆斯在单挑，安东尼有商业活动出去了，王凯和科比一组开始单挑。
就是非常美式的单挑，最多不能运超过三次球就必须出手，基本上就是背打直接翻身跳投啊，或者是直接干拔跳投，但是这就很考验你的技术了。
这边王凯和科比的一组要比韦德和詹姆斯的哪一组有看点，因为这边两个人都是基本功训练狂魔。两个人就是在被爆和爆对手之间来回的徘徊着，这边摄像机已经不想拍训练营的训练了，直接多个机位对准了这两个人，就连训练的那些球员们也不去管手下的皮球了，专心的看着这两个人。
科比这边背身面对王凯，左手突然一个放球以后的回拉，然后直接转身后仰跳投。这些看起来牛逼的，有难度的动作其实都是根据基本功来的。这边王凯也看到了训练营的情况，所以准备用自己和科比的单挑来证明给这些球员们看，基本功的重要性，王凯这边面对科比的防守就是一个提前的变向，然后直接停球，等着科比的防守，强行的干拔出手把球投进了。这一切都是在科比的防守之下完成的，没有任何复杂的动作，完全就是最常规的动作，人人都能够做出来，唯一差的就是最后出手的质量，这些就是不停的训练才能够获得的！
可以说王凯和科比是在这边打样给这帮年轻人看一下，所有的技巧其实都是